Światowy Dzień Soku!

30 maja obchodzimy Światowy Dzień Soku – to świetna okazja, by samodzielnie zrobić sok ze świeżych warzyw i owoców. Maluchy z Punktu opieki nad dziećmi do lat 3 „Zaczarowana kraina” przyrządziły dziś pełne witamin soki, które ze smakiem wypiły.

Cenimy soki nie tylko ze względu na ich smak, ale i właściwości odżywcze. Zarówno Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), jak i polski Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ), zalecają spożycie minimum 400 gramów owoców i warzyw dziennie w co najmniej 5 porcjach – jedną z nich może być szklanka soku. Warto już od małego kształtować w dzieciach dobre nawyki żywieniowe, do czego gorąco zachęcamy. 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *